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Use an app that does not sync its data to any cloud or server. Turn off Google and iCloud backup and backup you mobile locally. That's what you want to do for most of your apps, probably.
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RT @jkbibliophile
Delete your period tracking apps today.
twitter.com/jkbibliophile/stat

@luki I call bullshit. I want all my apps to sync with my private cloud, and would very much recommend that to everyone who wants to not lose their data.

@Natureshadow Which period tracking app do you know that install a private cloud and sync to it?

@luki I have not researched period tracking apps. But the post did not seem to be specific to period tracking, but a general advice.

@Natureshadow That‘s why I wrote „most“. There is some app data you probably want to have synced. But much stuff may just stay local. That‘s the easiest way of keeping data storage KISS - technically and in regards of privacy.

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